Stell dir folgende Fragen laut oder leise, wiederhole sie anstatt über die Antwort nachzudenken.
Was tue ich gerne? – #5
Wovor habe ich Angst? – wiederholbar #6
Was fällt mir schwer? #7
Was kontrolliere ich? #8
Wo kontrolliere ich vergeblich? #9
Was meide ich? #10
Mit welchen Ängsten bin ich unfreiwillig alleine? #11
Was weiß nur ich? #12
Mit welchen Ängsten bin ich Freiwillig allein? #13
Was sind meine Probleme? #14
Auf welche Probleme habe ich keinen Einfluss? #15
Mit welchen Gedanken lenke ich mich ab? #16
Wovon lenke ich mich ab? #17
Was schiebe ich vor mir her? #18
Wann zögere ich? #19
Mit welchen Taten lenke ich mich ab? #20
Welche Probleme verursache ich selber? #21
Was tue ich gegen meine Probleme? #22
Welche Probleme begleiten mich schon lange? #23
Habe ich eine positive Erwartung bei dem Lösen meiner Probleme? #24
Bin ich offen für neue Erfahrungen? #25
Gehe ich mit positiver Einstellung an ungewohntes? #26
Fühle ich mich häufig unwohl? #27
Tue ich viel ungewohntes? #28
Was mache ich direkt?
Was mache ich schnell? #
Was mache ich langsam? #
Was kann ich gut? #
Was macht mir freude? #
Wofür werde ich gelobt? #
Was mochte ich gerne besser können? #
Was kann ich schlechter als andere? #
Was wurde ich gerne gut konnen? #
Was kann ich garnicht? #
Was mache ich routiniert? #
Was kritisiere ich bei anderen Menschen? #
Was sollte ich häufiger tun? #
Was kritisiere ich an mir? #
Was sollte ich seltener tun? #
Welche Kritik ärgert mich? #
Was kritisieren andere an mir? #
Wo finde ich Kritik an mir angebracht? #
Über welche Kritik ärger ich mich am häufigsten? #
Über welche Kritik ärgere ich mich am heftigsten? #
Welche Kritik verstehe ich nicht? #
Was habe ich für Eigenschaften die ich bei anderen Kritisiere? #
Was sind für mich Vorurteile? #
Was sind für mich Erfahrungen? #
Was vergleiche ich bevor ich Entscheide? #
Wann entscheide ich ohne zu vergleichen? #
Wo habe ich Vorurteile? #
Was ist der Unterschied zwischen Vorurteilen und Erfahrungen? #
Was denken andere über mich? #
Wie denke ich über mich? #
Wie beeinflusse ich was andere Denken? #
Wo werde ich missverstanden? #
Was wird an mir häufig falsch gesehen? #
Woher weiß ich was andere über mich denken? #
Wie beobachte ich mein Denken? #
Welche Gedanken wiederholen sich? #
Wann zweifel ich an meinen Urteilen?
Wie bestätige ich mir Urteile? #
Wann versuche ich mir ein Urteil zu wiederlegen? #
Was weiß ich ganz sicher von mir? #
Worüber mache ich mir Sorgen? #
Wann Zweifel ich an mir? #
Was schiebe ich vor mir her?
Wann Handel ich unbewusst?
Was macht mir Angst. #
Wann Zweifel ich an Entscheidungen?
Was mache ich immer direkt?
Wann bin ich ungeduldig? #
Worauf warte ich gerne? #
Wobei konzentriere ich mich besonders? #
Wobei bin ich unkonzentriert? #
Was mache ich gleichzeitig? #
Was stresst mich? #
Wie fühle ich mich häufig?
Was ärgert mich?
Wo unterschätze ich mich?
Bin ich pessimistisch?
Worauf freue ich mich?
Was macht mir Spass?
Bin ich optimistisch?
Wann habe ich ein schlechtes Gewissen?
Was Verdränge ich?
Was Projeziere ich auf andere?
Wo überschätze ich mich?
Was ärgert mich bei anderen Menschen?
Was ärgert mich bei Menschen die ich gerne habe?
Was ärgert mich bei Menschen die ich nicht leiden kann?
Was ärgert mich bei mir?
Was macht mich traurig bei anderen Menschen?
Was macht mich traurig bei Menschen die ich gerne habe?
Was macht mich Traurig bei Menschen die ich nicht leiden kann?
Was macht mich traurig bei mir?
Wem Gegenüber habe ich ein schlechtes Gewissen?
Wem tue ich unrecht?
Was tue ich gerne?
Was kann ich gut?
Tobac:
Was ist Realität?
Warum lebe ich?
Woran Glaube ich?